Câncer de pele é o mais prevalente no Brasil; saiba como se proteger

Do UOL Ciência e Saúde

Em São Paulo

O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil, para homens e mulheres. Por sua localização, o país conta com altos índices de raios ultravioleta (UV) e, apesar disso, a população nem sempre segue à risca as recomendações para se proteger do sol corretamente.
“Estima-se que houve 120 mil casos de câncer de pele no país em 2010”, afirma o médico Dolival Lobão, chefe da seção de dermatologia do Inca (Instituto Nacional de Câncer). A maior parte deles (cerca de 115 mil) refere-se ao câncer não melanoma, que possui letalidade bem menor que o tipo melanoma.
Os grupos de maior risco são aqueles que possuem pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Tanto que a Região Sul é a que tem maior prevalência de câncer de pele no país. Também estão mais predispostos os indivíduos com histórico da doença na família, além daqueles que já sofreram queimaduras solares, têm dificuldade de se bronzear e apresentam pintas.
Lobão esclarece que o melanoma costuma se caracterizar por pintas escuras, com bordas irregulares, que mudam de cor ou têm o tamanho aumentado. Já o câncer não melanoma é caracterizado por manchas ou feridas que não cicatrizam e costumam sangrar com facilidade. Além de procurar o médico sempre que desconfiar de algo, vale a pena consultar o dermatologista com regularidade para uma avaliação, já que nem sempre conseguimos observar todas as partes do corpo.
Protetor solar
O médico explica que evitar o sol entre 10h e 16h é importante para evitar os raios UVB, associados ao câncer de pele. Mas ele alerta que os raios UVA, que têm a mesma intensidade o dia inteiro, são coadjuvantes dos raios UVB e provocam o envelhecimento da pele. Evitar a exposição somente na hora do almoço, portanto, não basta. “Não existe bronzeamento saudável”, enfatiza.
Além do uso de roupas, chapéu com abas largas e óculos (que protegem os olhos da catarata), é preciso prestar atenção ao uso correto do protetor solar. Um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) em 2009 indica que a população só usa metade da quantidade ideal do produto, o que significa que o fator de proteção solar (FPS) real também fica 50% menor.
A recomendação é que se use 2 mg de protetor por cm².  Para facilitar, alguns especialistas falam em 5 colheres de chá para o corpo todo (meia colher só para o rosto). É importante aplicar o protetor meia hora antes de se expor ao sol e reaplicar a cada duas horas, ou depois de mergulhar na água ou suar excessivamente. E não se esqueça de pés, mãos, costas, orelhas e pescoço.

Site: UOL
Fonte: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2011/02/04/cancer-de-pele-e-o-mais-prevalente-no-brasil-saiba-como-se-proteger.jhtm

05 de fevereiro de 2011 Palestra: A importância da aderência ao tratamento no controle da asma no Circulo Militar Sp

Neste sábado 05/02/2011 das 10:00hs ao 12:00hs acompanhem a palestra sobre A importância da aderência ao tratamento no controle da asma no Circulo Militar em São Paulo.

O que é aderência ao tratamento?
 “Obediência  participativa, ativa do paciente à prescrição médica.”

Dados sobre aderência ao tratamento em geral:

De uma maneira geral, nos idosos, a melhor aderênciaao tratamento diminui em 20% as hospitalizações.  (Balkrishnan R. Clin Therap, 2000)

Estima-se que 20 a 40% dos pacientes não usam todos os medicamentos receitados.
No Brasil, a média de aderência à prescrição médica é  de 52%            
(Fritscher e Chatkin. J Brasil. de Pneum. 2006).

Quais fatores interferem na aderência ao tratamento da asma?             

Falta de informação;  gravidade     subestimada, Posologia; relação médico-paciente
c)         Aspectos culturais; efeitos colaterais
d)         Tipo de inalador; custo

Quais as consequências da falta de aderência?
a) Maior número de exacerbações
            b) Mais visitas a emergências e/ou   hospitalizações
            c) Diminuição da qualidade de vida
            d) Aumento nos gastos do sistema de saúde

COMO IDENTIFICAR OS FATORES QUE CAUSAM SINTOMAS E COMO EVITÁ-LOS? PARTE II

Fatores alérgicos, quando a pessoa é sensível (tem alergia) ao pó, mofo, pêlos, penas, alguns tipos de alimentos, substâncias corantes ou conservantes usados nos alimentos industrializados e em bebidas.

Muitas pessoas gostam de alimentos industrializados que contém aditivos químicos, tais como aromatizantes, flavorizantes e corantes. Estas substâncias também podem desencadear a crise de asma e não trazem vantagens à saúde. Sempre que for consumir algum produto industrializado, comida ou bebida, leia sua composição. É sempre preferível uma fruta a um pacote de salgadinhos, um copo de suco natural, feito na hora, a um refrigerante.

Fatores irritantes são substâncias que causam irritação nos brônquios com os perfumes, fumaça de cigarro, poluição atmosférica, produtos de limpeza, tintas inseticidas e sprays.

Faça uma avaliação dos produtos usados na higiene pessoal e na limpeza da sua casa. Aqueles que podem causar algum tipo de irritação devem ser eliminados. Há produtos sem cheiros e portanto, menos irritantes para serem usados. Lembre-se que a fumaça do cigarro espalha-se rapidamente. Não fume, ou deixe que fumem dentro da sua casa. Não exponha o asmático à fumaça do cigarro, seja em casa, no carro ou em outros ambientes fechados, como restaurantes.

Prof°.  Dr°. Luzimar Teixeira

Universidade de São Paulo – USP

Instituto Punin de Informação e Referência em Asma - INSPIRA

QUAIS SÃO AS CAUSAS MAIS COMUNS DE ASMA? (PRINCIPAIS ALÉRGENOS PROVOCADORES DE CRISES ASMÁTICAS)

           A asma pode ser causada por vários fatores. A alergia é uma causa freqüente, como por exemplo, a alergia à poeira e ácaro, pêlos de animais, restos de insetos, mofos e polens. A poeira é o alérgeno mais importante para o aparelho respiratório. Os ácaros são seres microscópios que habitam o pó domestico e se alimentam de descamação da pele humana e dos animais. A pessoa pode ser alérgica ao ácaro vivo, morto ou às suas fezes. Os ácaros são responsáveis por 90% de todas as manifestações de alergia respiratória no Brasil. A alergia respiratória acontece devido a um fator genético, ou seja, é hereditária, não sendo obrigatório que se manifeste sempre, podendo aparecer em gerações diferentes e em qualquer idade.

Nas crianças pequenas, até três anos de idade, as infecções virais de vias aéreas superiores (resfriados, gripes e infecções de garganta) são os fatores desencadeantes mais freqüentes. E não há como impedir que a criança contraia gripes. Antibióticos não oferecem proteção e não há vacina eficaz frente ao grande número de vírus que a criança pode entrar em contato. Nestes casos, a inflamação que acompanha a infecção é responsável pelo quadro de chiado.

A alergia tem um papel importante na criança maior. Entre alérgenos mais comuns podemos citar: o pó doméstico (ácaros), fungos (bolor), penas, pelos e descamações de animais de estimação, piretro (substância contida em inseticidas e ceras), lã, paina, capim e pólen de plantas.

As substâncias irritantes de vias aéreas também são nocivas: poluição, fumaça desinfetantes, perfumes, produtos de limpeza e em especial a fumaça de cigarro.

Fatores emocionais  podem agir como desencadeadores ou agravantes dos sintomas. É comum os pais referirem que seus filhos pioram em épocas de provas, situações de estresse e problemas familiares.

Certos alimentos, principalmente os industrializados que contêm corantes e conservantes, medicamentos (ácido acetilsalício e os antiinflamatórios não esteróides) também podem ocasionar sintomas.

A mudança brusca de temperatura (mudança de tempo, friagem e ingestão de alimentos gelados) são freqüentemente relacionados no início de uma crise.

Eventualmente, não conseguimos identificar qualquer fator desencadeante por mais que procuremos. Dizemos que as crises são desencadeadas por causa desconhecida.

Em resumo, podemos dizer que são muitos os agentes desencadeadores de crise asmática e que a criança pode ser sensível à vários agentes ao mesmo tempo, tanto agora como no futuro. Portanto, ela não deve ser exposta a substâncias potencialmente alergênicas desnecessariamente. É interessante lembrar que fatores não alérgicos também desencadeiam crise em crianças portadoras de "asma alérgica". Muitos pais, ansiosos em prevenir uma crise em seu filho, procuram um fator desencadeante único ou uma alergia específica, de modo que, afastado tal agente resolveriam o problema de seu filho. No entanto, isto raramente é verdadeiro.

Assim, sempre que estiver em crise ou tossindo, relembre o que fez, as substâncias que entrou em contato e as coisas que aconteceram naquele dia ou na véspera. Anote o que acha que poderia ter causado os sintomas, leve ao médico para que juntos possam identificar os desencadeadores de sua crise. É importante procurar conhece-los e, se possível afasta-los, para controlar a asma.

Mas lembre-se, as causas variam para cada pessoa e para cada crise.

Prof°.  Dr°. Luzimar Teixeira

Universidade de São Paulo – USP

Instituto Punin de Informação e Referência em Asma - INSPIRA

EU TENHO ASMA?

          Asma manifesta-se de diferentes maneiras. As crises fortes, que são facilmente conhecidas pelos sintomas intensos de chiados no peito e cansaço com interferência nas atividades normais diárias. As crises leves com sintomas leves e discretos que podem até passar desapercebidos.Surgem de vez em quando e em alguns casos uma tosse é o único sintoma. Em outros casos os sintomas são mais graves sendo necessário o tratamento em hospitais.

Para o reconhecimento da asma é necessário conhecer suas diferentes manifestações:

Na asma leve os sintomas são discretos e esporádicos, não há sintomas entre as crises, não prejudica o sono, não atrapalha as atividades físicas, não provoca falta as aulas ou ao trabalho.

Na asma moderada os sintomas já são mais significativas, há cansaço, chiado e tosse, aparecem sintomas noturnos e prejudica o sono, atrapalha as atividades diárias (estudo, trabalho, esportes).

Na asma forte os sintomas são intensos e até diários, o sono é muito prejudicado, há  muita interferência na vida escolar e profissional, as atividades físicas são limitadas.

Geralmente a crise de asma surge depois de alguns sintomas e sinais sutis. Os sinais de alerta mais comuns são: tosse seca persistente (principalmente à noite), cansaço físico, sensação de aperto ou dor no peito, respiração mais rápida, lacrimejamento ou coceira nos olhos, coceira na garganta ou garganta “arranhando”, crise de espirro, nariz escorrendo ou entupido, dor de cabeça, febre, olheiras e mudança da cor da pele.

Essas são algumas dicas, mas para saber com segurança se você tem asma procure um médico.

Prof°.  Dr°. Luzimar Teixeira

Universidade de São Paulo – USP

Instituto Punin de Informação e Referência em Asma - INSPIRA

Você sabe que substâncias sua filha está usando?

O assunto deste texto não envolve nenhum tipo de substância ilegal, pelo contrário, falaremos sobre substâncias encontradas em qualquer supermercado ou drogaria. Vamos falar sobre cosméticos.

O mercado dos cosméticos é um dos que mais crescem no Brasil e no mundo,

A indústria de cosméticos é pura efervescência. Novas matérias primas surgem quase que diariamente, prometendo 5, 10, 20 anos a menos, mas o que muitas mulheres não sabem é que alguns produtos podem conter substâncias nada atraentes.

A quantidade de matérias primas utilizadas nos cosméticos é imensa. Desde extratos naturais de plantas (que nem por isso deixam de ser perigosos), até substâncias com forte potencial alergênico.

Algumas destas substâncias são conhecidas e autorizadas para uso pelas agências reguladoras do setor, como ANVISA, FDA, COLIPA etc. A justificativa para esta permissão é que tais substâncias são utilizadas em quantidades muito pequenas.  Esta também é a justificativa para muitas empresas colocarem isto como uma preocupação secundária na hora do desenvolvimento de novos produtos. Entretanto,  o que não se leva em conta é que estas substâncias estão presente em vários produtos utilizados no dia a dia ao mesmo tempo, o que aumenta a concentração em nosso organismo e no meio ambiente.

Hoje já existem empresas preocupadas com esta questão e que oferecem os chamados Cosméticos Seguros, livres de substâncias com potencial prejudicial.

 Uma das empresas, que tem a segurança em seu DNA, é a Alergoshop. Pioneira em produtos hipoalergênicos (com menor chance de causar alergias)e que lança agora a linha Total Care, com 24 produtos e dos quais mais de 105 substâncias potencialmente prejudiciais foram excluídas de sua formulação.

Para desenvolver esta linha a Alergoshop levou 4 anos de pesquisas contou com a ajuda de alergistas, farmacêuticos e cosmetólogos renomados até chegar a uma linha segura, eficaz e com um sensorial surpreendente que você e sua família podem usar sem restrições.

Abaixo algumas das substância prejudiciais excluídas dos produtos da Alergoshop

Parabenos

Dibutilftalato

Formaldeído

Tolueno

Triclosan

Benzophenonas

PABA

Sulfato de Níquel

Informações para a imprensa: Lucky Assessoria com Sibele Soglia
Tel. (11) 5573-4777 / e-mail: lucky@luckyassessoria.com.br

www.luckyassessoria.com.br



O QUE É UM ALÉRGENO?

Entende-se por alérgeno toda substância capaz de desencadear uma reação alérgica.

No caso da asma, os alérgenos penetram através das vias respiratórias (inalados) e/ou digestivas (ingeridos). Após alguns minutos do contato com o alérgeno a criança asmática, apresenta chiado. O quadro de falta de ar melhora dentro de duas horas porém, algumas vezes, é seguido por uma crise tardia (seis horas após a exposição).

No dia seguinte as vias aéreas estarão mais sensíveis do que normalmente e este aumento de sensibilidade pode durar duas semanas.

Hoje sabemos que a reação tardia é causada pelo aumento do processo inflamatório das vias aéreas. Portanto, uma exposição continua a um alérgeno leva a uma inflamação persistente das vias aéreas e piora os sintomas.

Evitar o contato com os alérgenos é  de vital importância no controle da asma.

Prof°.  Dr°. Luzimar Teixeira

Universidade de São Paulo – USP

Instituto Punin de Informação e Referência em Asma - INSPIRA